Wochenübersicht

Montag:

10.00 Uhr – 10.45 Uhr: Reha-Sport
11.00 Uhr – 12.00 Uhr: Rücken-Fitness  VOLL
12.15 Uhr – 13.15 Uhr: Tai Chi Chuan und Qi Gong
15.30 Uhr – 16.30 Uhr: Kinderturnen ab 4 Jahre bis ca. 6 Jahre VOLL
16.30 Uhr – 18.00 Uhr: Entspannung

16.45 Uhr – 18.00 Uhr: Akrobatik für Kinder von 6 – 10 Jahren VOLL
18.00 Uhr – 19.00 Uhr: Funktionelles Training für Frauen ab 50 Jahre
19.00 Uhr – 22.00 Uhr: Tanzen für Paare
19.15 Uhr – 20.15 Uhr: Hot Iron® 
19.15 Uhr – 20.30 Uhr: Hula Hoop Dance Next Level (Ab Februar)
20.30 Uhr – ca. 22.00 Uhr: Free Flow/ Freies Training für fast alle Tools

Dienstag:

08.00 Uhr – 08.45 Uhr: Reha-Sport 
09.00 Uhr – 09.45 Uhr: Reha-Sport VOLL
10.00 Uhr – 11.00 Uhr: Babyturnen mit den Windelakrobaten
15.30 Uhr – 16.30 Uhr: Kinderturnen für Kinder zwischen 4 – 6 Jahren
16.00 Uhr – 16.45 Uhr: Reha-Sport VOLL
16.30 Uhr – 17.45 Uhr: Chinesische Rückenschule
17.15 Uhr – 18.15 Uhr: Rücken-Sport
17.00 Uhr – 18.00 Uhr: Pilates in Bewegung  VOLL
18.15 Uhr – 19.15 Uhr: CrossTraining
18.30 Uhr – 20.00 Uhr: Yoga VOLL
19.15 Uhr – 21.15 Uhr: Bujinkan Budo Taijutsu
20.30 Uhr – 21.45 Uhr: Krump Dance

Mittwoch:

08.00 Uhr – 09.00 Uhr: Reha-Sport VOLL
09.00 Uhr – 10.00 Uhr: Reha-Sport VOLL
10.10 Uhr – 11.10 Uhr: Pilates VOLL
11.30 Uhr – 12.30 Uhr: Pilates VOLL
15.30 Uhr – 16.30 Uhr: Frauen-Senior-Fit ab 70
16.30 Uhr – 17.30 Uhr: Turnen für Kinder von 6 – 10 Jahren VOLL
17.00 Uhr – 18.00 Uhr: Hot Iron®
18.00 Uhr – 19.00 Uhr: Funktionelles Training für Frauen ab 50
18.05 Uhr – 19.05 Uhr: Easy-Step-Aerobic
19.05 Uhr – 20.05 Uhr: Fitness/BBP Rücken
19.00 Uhr – 20.00 Uhr: Zumba®
19.00 Uhr – 20.00 Uhr: Online-Yoga
20.15 Uhr – 21.30 Uhr: Hula Hoop Dance „die Basics“ (Level 0 und 1)
20.15 Uhr – 21.15 Uhr: Fitness-Boxing

Donnerstag:

10.45 Uhr – 11.45 Uhr: Reha-Sport VOLL
11.45 Uhr – 12.45 Uhr: Reha-Sport
15.30 Uhr – 16.30 Uhr: Eltern-Kind-Turnen von 12 Monaten – 3 (4) Jahre VOLL
17.45 Uhr – 18.45 Uhr: Zumba® Gold
18.15 Uhr – 19.00 Uhr: Reha-Sport VOLL
19.00 Uhr – 20.00 Uhr: Pilates VOLL
19.00 Uhr – 20.00 Uhr: Er und Sie Gymnastik 60+
19.15 Uhr – 20.15 Uhr: STRONG Nation™

Unsere Wandergruppen:

Männer in der Umgebung von Bremen, jeden Donnerstag ab 09.00 Uhr
Frauen in der Umgebung von Bremen, jeden 1. Donnerstag im Monat, ab 09:00 Uhr.
Unsere Wandergruppen

Freitag:

09.00 Uhr – 10.00 Uhr: Fitness/Reha-Sport VOLL
10.15 Uhr – 11.15 Uhr: Gesundheitsorientierte Fitness VOLL
15.00 Uhr – 16.00 Uhr: Hot Iron®

16.30 Uhr – 18.00 Uhr: After Work Yoga
17:30 Uhr – 19:30 Uhr: Line-Dance/ Solo-Dance
19.30 Uhr – 21.00 Uhr: Volleyball
20.30 Uhr – 21.45 Uhr: Krump Dance

Samstag:

10.00 Uhr – 11.00 Uhr: Eltern-Kind-Turnen ab 12 Monaten bis ca. 4 Jahre VOLL
11.00 Uhr – 12.00 Uhr: Eltern-Kind-Turnen ab 12 Monaten bis ca. 4 Jahre VOLL