Dieser Entspannungskurs bietet vielfältige Übungen, um den Teilnehmenden zu helfen, einen meditativen Zustand zu erreichen und ein tieferes Bewusstsein für ihren Körper zu entwickeln.
Ziel ist es, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Von beruhigenden Atemübungen über Ganzkörperentspannung bis hin zu bewegungsorientierten Methoden bieten wir diverse Ansätze.
Dadurch fördern wir die Harmonie von Körper und Geist für alle Menschen, unabhängig von Alter und Geschlecht.
Wann und wo findet diese Stunde statt?
Montags von 17.15 Uhr – 18.15 Uhr im Musik-und Bewegungsraum 5. Etage
Was kostet es?
Kosten Nichtmitglieder: 10x 90 Minuten 80,- €
Kosten Mitglieder: 10x 90 Minuten 12,50 € zusätzlich zum Beitrag