Dieses Sportangebot verbindet funktionelles Ganzkörpertraining mit gezieltem Beckenbodentraining.
Durch abwechslungsreiche Übungen werden Kraft, Beweglichkeit, Stabilität, Koordination und Gleichgewicht verbessert während gleichzeitig die Beckenbodenmuskulatur gestärkt werden soll. Das Training ist für verschiedene Fitnesslevel geeignet und legt Wert auf eine bewusste, kontrollierte Bewegungsausführung. So werden Körpermitte und Beckenboden effektiv und nachhaltig trainiert.
Wann: ab 02.Juli 2026 – Donnerstags 08.30 Uhr – 09.15 Uhr
Wo: TS Vorwärts, Violenstr 27, Gymnastikhalle
Trainierin: Bianca Kammann
Anmeldung: Tel: 32 49 24
turnerschaft@vereinvorwaerts.de
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Sportliche Grüße sendet euch das Team vom
Verein Vorwärts