Yoga im Vorwärts ist vielfältig und tut gut.
Wir haben zur Zeit 2 bzw. 3 verschiedene Yoga-Arten im Angebot.
Mit Zusatzkosten für Mitglieder!
4,-€ pro Quartal zusätzlich zum Mitgliedsbeitrag
Wann findet Yoga im Vorwärts statt ?
Dienstags (in der Gymnastikhalle)
von 18.30 – 20.00 Uhr mit Marion J.
Alle klassischen Yoga-Übungen zur Körperwahrnehmung und Entspannung.
Die Übungen führen zu innerer Ruhe und Gelassenheit.
Sie helfen dir in Stressmomenten ruhig zu bleiben und lassen die Energien fließen.
Die Selbstheilungskräfte werden durch das Training sehr angeregt.
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Mittwochs (Online via Zoom)
von 19.00 – 20.00 Uhr mit Marion J.
Alle klassischen Yoga-Übungen zur Körperwahrnehmung und Entspannung.
Die Übungen führen zu innerer Ruhe und Gelassenheit.
Sie helfen dir in Stressmomenten ruhig zu bleiben und lassen die Energien fließen.
Die Selbstheilungskräfte werden durch das Training sehr angeregt.
Die Zugangsdaten bekommst du per Mail (turnerschaft@vereinvorwaerts.de) oder direkt bei Marion
Teilnehmen dürfen nur die festen Mitglieder des Verein Vorwärts!
Wie funktioniert Zoom?
Klicke auf folgenden Link: https://zoom.us/join
Dann gibst du in der Fläche: „Besprechungs-ID…“ die Meeting-ID ein, welche unter turnerschaft@vereinvorwaerts.de zu erhalten ist.
Fertig. 😉
Ob wir dich als Trainer oder Trainerin sehen können, stellst du selbst ein. Wir werden das Mikro bei jedem Teilnehmer ausschalten. Sonst gibt es ein riesen Wirr-Warr 😉
Auch kannst du ohne Mikro/Camera teilnehmen. Du brauchst lediglich Boxen, damit du uns auch hören kannst.
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Freitags (Im Musik-und Bewegungsraum)
After-Work-Yoga!
von 16.30 Uhr – 18.00 Uhr mit Sabine H.
Mit Bewegung, Entspannung und Meditation aus dem Kundalini Yoga begegnen wir den beruflichen Belastungen!
Yoga gegen „burn out“ und zur Energieschöpfung.
Für ein entspanntes Wochenende.
Die Asanas und Meditationen werden teilweise musikalisch, aber auch mit Mantren begleitet.
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