Sport-Corona-Plan im Vorwärts

Achtung!

Was tun bei erkälteten Kindern?

Wie auch in den bremer Kindergärten, halten wir es für wichtig, das Kinder mit Husten, „buntem Schnupfen“ (grün/gelb) und Fieber natürlich nicht in die Halle gehören.  Auch wenn sie trotz der oben genannten Symptome in fittem Allgemeinzustand sind, dürfen sie damit nicht die Hallen betreten. Kinder mit durchsichtigem Schnupfen können gerne kommen. Sobald aber ein Husten dazukommt, ist es nicht mehr erlaubt in der Halle zu turnen.

Das zählt im übrigen auch für unsere erwachsenen Sportler 😉

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Das Kinder-Turnen im Bürgerpark: Der Treffpunkt ist immer der Markus-Brunnen 😉 Von dort aus geht es auf die Wiesen. Dieses wurde mit der Bürgerpark-Leitung so abgesprochen. Wir haben freundlicherweise eine Erlaubnis bekommen, uns mit den Kindergruppen dort zu bewegen.  

Unser Sport-Plan für die Corona-Zeit

Montag:

  • 09.00 Uhr – 10.00 Uhr: Rücken-Sport mit Klaus in der Turnhalle
  • 10.15 Uhr – 11.30 Uhr: Reha-Sport mit Klaus in der Turnhalle 
  • 11.45 Uhr – 12.45 Uhr: Qi Gong mit Klaus in der Turnhalle
  • 16.00 Uhr – 17.00 Uhr: Kindersport für Kids ab 4 J. mit Vivian im Bürgerpark mit Vivian
  • 17.00 Uhr – 18.00 Uhr: Akrobatik mit Vivian im Bürgerpark
  • 18.00 Uhr – 19.00 Uhr: Frauen-Senioren-Fit mit Mareike in der Turnhalle
  • 18.30 Uhr – 19.45 Uhr: Yogilates mit Britta in der Gymnastikhalle
  • 19.15 Uhr – 20.15 Uhr: Hot Iron ® mit Maik in der Turnhalle
  • 19.00 Uhr – 21.00 Uhr: Paar-Tanzen mit Fam. Müller im Tanzraum

Dienstag:

  • 08.00 Uhr – 08.45 Uhr: Reha-Sport mit Silvia in der Turnhalle 
  • 09.00 Uhr – 09.45 Uhr: Reha-Sport mit Silvia in der Turnhalle 
  • 10.15 Uhr – 11.15 Uhr: Walking-Kurs mit Silvia in der Umgebung des Vereines ab dem 21.07.2020 Anmeldungen erbeten
  • 10.00 Uhr – 11.00 Uhr: Babyturnen mit Jana in der Gymnastikhalle
  • 11.15 Uhr – 12.15 Uhr: Babyturnen mit Jana in der Gymnastikhalle
  • 16.00 Uhr – 17.00 Uhr: Kinderturnen für Kids ab 4 bis ca 6 Jahre in der Turnhalle mit Susi Max. 10 Kinder! Anmeldung ist pflicht via turnerschaft@vereinvorwaerts.de
  • 16.00 – 17.00 Uhr: Kindersport für Kids ab 4 bis ca 6 Jahre  im Bürgerpark mit Vivian  Max. 6 Kinder! Anmeldung ist pflicht via turnerschaft@vereinvorwaerts.de
  • 16.30 Uhr – 17.30 Uhr: Chines. Rückenschule mit Klaus im Tanzraum
  • 17.00 Uhr – 18.00 Uhr: Pilates mit Astrid in der Gymnastikhalle
  • 17.15 Uhr – 18.15 Uhr: Rücken-Sport mit Nadia in der Turnhalle
  • 18.30 Uhr – 19.30 Uhr: CrossTraining mit Nadia in der Turnhalle
  • 18.30 Uhr – 20.00 Uhr: Yoga mit Marion in der Gymnastikhalle
  • 20.30 Uhr – 21.45 Uhr: Krump Dance in der Gymnastikhalle

Mittwoch:

  • 08.00 Uhr – 08.45 Uhr: Reha-Sport mit Silvia in der Turnhalle
  • 09.00 Uhr – 09.45 Uhr: Reha-Sport mit Silvia in der Turnhalle 
  • 10.15 Uhr – 11.15 Uhr: Pilates mit Karin in der Turnhalle
  • 11.30 Uhr – 12.30 Uhr: Pilates mit Karin in der Turnhalle
  • 15.30 Uhr – 16.30 Uhr: Senioren-Fitness mit Helga in der Turnhalle
  • 16.45 Uhr -17.45 Uhr: Funkt. Frauen-Fit. mit Martina Turnhalle
  • 16.45 Uhr -17.45 Uhr: Langhantel mit Nadia/Susi in der Gymhalle
  • 18.00 Uhr – 18.30 Uhr: Zumba® 30 Min. in der Gymnastikhalle
  • 18.30 Uhr – 19.00 Uhr: FitMix 30 Min. mit Martina in der Gymhalle
  • 18.00 Uhr – 19.00 Uhr: Step-Aerobic mit Susi in der Turnhalle
  • 19.15 Uhr – 20.15 Uhr: Fitness mit Susi in der Turnhalle
  • 19.15 Uhr – 20.15 Uhr: Zumba mit Kelly in der Gymhalle

Donnerstag:

  • 10.45 Uhr – 11.30 Uhr: Reha-Sport mit Klaus in der Turnhalle
  • 11.45 Uhr – 12.30 Uhr: Reha-Sport mit Klaus in der Turnhalle 
  • 16.00 Uhr – 17.00 Uhr Eltern-Kind-Turnen im mit Susi und Claudia  Max. 8 Kinder mit je einem Erwachsenen. Anmeldung ist pflicht via turnerschaft@vereinvorwaerts.de  am 09.07.2020 in der Turnhalle
  • 17.00 Uhr – 17.45 Uhr: Reha-Sport mit Britta in der Gymnastikhalle
  • 18.00 Uhr – 18.45 Uhr: Reha-Sport mit Britta in der Gymnastikhalle
  • 17.45 Uhr  – 18.45 Uhr: ZUMBA Gold® mit Noemi in der Turnhalle
  • 17.45 Uhr – 18.45 Uhr: Pilates mit Britta in der Gymhalle.
  • Gruppe wird geteilt; Infos erhalten die Teilnehmerinnen und Teilnehmer noch von uns!
  • 19.00 Uhr – 20.00 Uhr: Strong by ZUMBA mit Noemi im Tanzraum 
  • 19.00 Uhr – 20.00 Uhr: Er/Sie Gymn. 60+ mit Helga in der Turnhalle
  • 19.00 Uhr – 20.00 Uhr: Pilates mit Britta in der Gymhalle

Freitag:

  • 09.15 Uhr –  10.15 Uhr: Fitness/Reha mit Susi in der Turnhalle
  • 10.30 Uhr – 11.30 Uhr: Fitness mit Susi in der Turnhalle
  • 17.30 Uhr – 18.30 Uhr: Line-Dance mit Jenny in der Turnhalle
  • 18.45 Uhr – 19.45 Uhr: Line-Dance mit Jenny in der Turnhalle
  • 20.00 Uhr – 22.00 Uhr: Volleyball mit Jürgen in der Turnhalle
  • 20.30 Uhr – 21.45 Uhr: Krump Dance in der Gymnastikhalle

Samstag:

  • 09.30 Uhr – 10.30 Uhr: Eltern-Kind-Turnen in der Turnhalle mit Susi  Max. 8 Kinder mit je einem Erwachsenen. Anmeldung ist pflicht via turnerschaft@vereinvorwaerts.de
  • 11.00 Uhr – 12.00 Uhr: Eltern-Kind-Turnen in der Turnhalle mit Susi  Max. 8 Kinder mit je einem Erwachsenen. Anmeldung ist pflicht via turnerschaft@vereinvorwaerts.de

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Live-Stream

Wir arbeiten mit dem Programm „Zoom“. Auf https://www.zoom.us/ findest du oben rechts einen Reiter : „Einem Meeting beitreten“. Dort klickst du drauf und verwendest dann die entsprechenden Meeting-ID´s. Es ist ganz einfach. Du kannst folgende Dinge einstellen: Wir können DICH sehen und hören oder: WIR können dich NICHT sehen oder hören oder: WIR können dich sehen, aber NICHT hören oder: WIR können dich hören, aber NICHT sehen. Alles ist möglich; ganz so, wie du es möchtest. 😉

Feste Termine für den Live-Stream:

Zur Zeit keine Live-Streams im Verein Vorwärts

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Youtube-Kanal vom Verein Vorwärts:

Hier findest du ein paar Anregungen zum „Bewegen ausserhalb der Halle“ Wir machen damit solange weiter, bis wir wieder einen normalen Betrieb haben.

https://www.youtube.com/channel/UCwPBIqX6nxE8AIkfwdX4PgQ